Gewaltfreie Kommunikation |
Übungsgruppe Braunschweig |
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Übung: |
4 Schritte - Einfühlung in den anderen |
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Aufbauend auf dem Konflikt aus der Übung: "4 Schritte - Selbsteinfühlung" die ein andere Teilnehmer durchgeführt hat, versetze Dich in die Rolle der Person, mit der der Teilnehmer den Konflikt hat. |
1 Angesichts der beobachtbaren Tatsachen:"Wenn Du siehst / hörst ... " |
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2. Gefühle:"... fühlst Du Dich dann ...?" |
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Gefühl
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Interpretation
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3. Bedürfnisse:... weil Du ... brauchst? |
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Kontakt / umarmen Empathie / reden Kreativität / zeichnen |
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4. Bitte:und bittest Du mich deshalb ...? |
Da Empathie aber immer im Jetzt ist, passen dazu nur Bitten, die im Jetzt erfüllt werden können. Die Bitte bezieht sich also auf die Möglichkeiten, die der Gebetene im Jetzt wirklich hat. Wenn Du die Bitter für erfüllbar hälst, sagst Du deren Erfüllung zu. |